軽やかな新しい季節を♬
【こんな方におすすめです】
◆ 体力/ 筋力低下を感じる方
◆ 運動不足が続いている方
◆ 慢性的な肩こり/腰痛/頭痛にお悩みの方
◆ ダイエットを始める方
◆ 運動苦手な方
◆ 長時間同じ姿勢でいることが多い方
【ピラティスとは】
ピラティスはリハビリテーションから
発展しました。
身体の深層部(インナーマッスル、骨)への意識を強く持ちながら行います。
インナーマッスルが上手に動くと、からだは驚くほど動きやすくなり一度のレッスンで90%の方が柔軟性や姿勢改善を体感しています。
【ピラティスの効果】
■ キレイな姿勢が身につく
■ お腹が引き締まり、すらりとした手脚になる
■ 柔軟性が高まる
■ 質の良い筋肉が得られる
■ 血液への効果的な酸素供給、リンパの流れが良くなる
■ ストレスが減少する
/// 特典❶ ///
ピラティスレッスン
通常1回2,750円が
2回3,300円(税込)
1回2,750円×2回＝5,500円
2,200円お得
/// 特典❷ ///
2回目受講日より
1週間以内の入会手続き で
入会金が割引！
通常 5,500円(税込)のところ
フリー会員 2,750円( 税込)
ﾚｷﾞｭﾗｰ会員 3,300円( 税込)
【第二弾｜予約受付】
5/11(土)までお申込みで5/18(土)
までのレッスンがご予約頂けます
【持ち物】
ウェア
Ｔシャツ，ジャージorスウェットなど
素材のやわらかいパンツ(更衣室完備)
飲み物
スタジオ内にて販売しております
タオル
うつ伏せ時、顔の下にひくタオル
※マットは無料で貸出しております。
【感染症予防対策】
ご協力をお願い致します。
≫BodySoulをご利用される方へお願い
【よくあるご質問】
「予約なしでも受講出来ますか？」
「受講者の年代は？」
「支払方法を教えて下さい」
などご不明な点はFAQ(よくあるご質問）でご確認頂けます。
