予約について
Q．予約なしでもレッスンを受けることはできますか？
A．レッスンは完全予約制です。
空きがあれば当日レッスン前の受付時間内までで大丈夫ですが、
前日までに予約していただけるとより確実です。
※初心者プライベートは日・祝日を除く2日前までにご予約下さい。
Q．急に行けなくなった場合、キャンセル料はかかりますか？
A．かかりませんがなるべく前日までにご連絡下さい。
レッスン前日までにご連絡いただければキャンセル料はかかりません。
ただし、初心者向けプライベートレッスンの当日キャンセルは100％課金となりますのでご注意下さい。
レッスンについて
Q．レッスンの参加人数は何名くらいですか？
A．各クラス定員15名ですが、おおよそ10名前後の参加人数です。
Q．どのような年代の方が受講していますか？
A．40代～50代の方が多いですが、20代～70代と幅広い年齢層の方にご利用頂いてます。
Q．ピラティスを初めて受講するのですが・・・
Ａ．ピラティス初めての方には通常のピラティスレッスン前後で初心者プライベート(20分間)をおすすめしています。基本姿勢や呼吸法などを説明します。ご不明な点は事前にインストラクターへお尋ね下さい。
※初心者向けプライベートレッスンは日・祝日を除く2日前までのご予約が必要です。
Ｑ．「やさしいピラティス」を受けたいのですが、スケジュールが合わず受講できません。「ピラティス」クラスでも大丈夫ですか？
Ａ．インストラクターがレベルに合わせて対応しますのでご安心下さい。
Q．運動経験がなく、からだが硬くてもできますか？
A．もちろん大丈夫です、ご安心下さい。
よく見るピラティスの写真は完成された形です。
柔軟性や筋力には個人差がありますので、エクササイズは一人一人に合わせて無理なく出来るところまで
進めます。ご自分のペースでレッスンを受けていただけます。
Q．どんな服装でレッスンを受けたらよいですか？
A．上はＴシャツ、下は体を動かしやすい素材の柔らかいパンツで受講される方が多いです。