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<<代行レッスンのお知らせ>>

都合により以下の日時が代行となりますのでお知らせいたします。
4/08(月) 18:30~19:30
山田IR ⇒ 網野IR

<<クラス担当変更のお知らせ>>

4月からクラス担当が以下の通り変更となります。

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土曜日13:00～14:00　ピラティス
担当：近藤IR⇒ 網野IR
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<<GW特別営業のお知らせ>>

今年はゴールデンウイーク中に以下の通りレッスンを行います。
ぜひご参加下さい！
※ご予約は４月１５日(月)よりこちらのフォームより受付開始となります。

5/01(月)
10:30~11:30　やさしいピラティス 玉木IR
12:00~13:00　ピラティス　上田IR

5/02(火)
11:00~12:00　ストレッチ＆ピラティス　網野IR
ピラティスエクササイズの前にアウターマッスルをストレッチします。
インナーからアウターへのスムーズなつながりが実感できます。

13:00~14:00　ポール de ピラティス　小田垣IR
ピラティスではバンドやボールなどのグッズを用いますが
今回はストレッチポールを活用したピラティスをご紹介します。