こちらはメンバー/チケットご利用の方の専用ページです
<<木曜19:00～レッスンのご案内>>
初心者向けのクラスからダイエットを目指す方向けの燃焼系クラスまで･･･
11月もバラエティに富んだオープンクラス(無料)を開催致します。
フリー会員の方はもちろん、レギュラー会員の方も月4回の振替としてご参加頂けますので、ぜひご予約下さい！
開催日 ： 毎週木曜日19:00~19:50(50分間)
予約方法：「希望クラス」欄にて "(木)19:00～レッスン名" をご指定下さい。
※各レッスンご予約は一週間前からの受付となります。
【11月スケジュール】
11/1(木) フローピラティス
ピラティスの法則のひとつである「フロー」をメインとしてエクササイズを流れるように行います。
担当：近藤 翠先生
定員：15名
11/15(木)ストレッチ＆ピラティス
柔軟性が必要な部位をｽﾄﾚｯﾁしてからｴｸｻｻｲｽﾞを行うことで、いつもより楽に動けることが実感できます。
担当：小田垣 晋子先生
定員：15名
11/29(木) ストレッチーズピラティス
伸縮性のある布を使います。体の奥から深い動き、全身の繋がり、心地よさなどが驚くほど感じられます。
担当：網野晴子先生
定員：8名
<<木曜20:00ｸﾗｽ内容変更のご案内>>
木曜20：00～21：00ピラティスは10月より「やさしいピラティス」に内容を変更いたしました。
担当は引き続き小田垣先生です。
たくさんの皆さまのご利用をおまちしております。